Вариант 4
Страх — это эмоциональное состояние, которое возникает в ответ на реальную или воображаемую опасность или угрозу. Оно может проявляться в разных формах, включая тревогу, беспокойство, страх перед конкретным событием или объектом, а также генерализованный страх, который охватывает множество ситуаций.
Я определяю страх как естественную реакцию организма на угрозу, которая может помочь нам избежать опасности. Однако, слишком сильный или необоснованный страх может привести к чрезмерной тревоге и панике, что может снизить качество жизни и повлиять на нашу способность принимать решения.
В русской литературе много примеров, демонстрирующих страх и его последствия. Один из таких примеров — главный герой романа Федора Достоевского «Преступление и наказание». Раскольников, студент, убивает старушку-кредитора, чтобы получить доступ к ее деньгам. Он постоянно живет в страхе, что его уличат в преступлении, и его внутренний мир разрывается между чувством греха и страхом перед наказанием. В результате его эмоционального состояния Раскольников теряет психическое здоровье и готов отдать себя в руки правосудия.
В жизни мы также можем наблюдать множество примеров страха. Например, у людей может быть страх выступать перед публикой, страх лететь на самолете или страх быть отвергнутым. Эти страхи могут быть частично обоснованными, так как связаны с реальными опасностями или проблемами, однако, когда они становятся слишком сильными и ограничивают нашу жизнь, это может стать проблемой. В таких случаях необходимо научиться управлять своими страхами, например, путем постепенного привыкания к ситуации, посредством использования техник релаксации или обращения за помощью к специалисту.
Мне нравится658Не нравится331
Вариант 2
20 предложений / 255 слов Сколько раз мы встречали настоящих героев в своей жизни? Вероятно, немного. Когда слышишь слово «героизм», обычно в голове возникают события Великой Отечественной войны или сюжеты приключенческих боевиков. Тем не менее, однажды я стал свидетелем настоящего подвига, совершенного обычным человеком.
Это произошло три года назад, когда мы с семьей отдыхали в Анапе. День подходил к концу, и на пляже оставалось немного загорающих. Море было спокойным и теплым, поэтому мы не предвидели никаких проблем. Но внезапно мы заметили, как одну женщину, войдя в воду, стало быстро уносить от берега.
Сначала она попыталась вернуться, но ей не удавалось, а потом начала кричать о помощи. К сожалению, спасателей поблизости не оказалось, но рядом с нами отдыхал молодой мужчина. Услышав крики, он сразу бросился в воду и поплыл к утопающей женщине.
Волны также быстро относили его от берега. Немного позже я узнал, что это было отбойное течение, которое иногда встречается в море. Попав в такое течение, человек имеет шансы выжить, только если будет двигаться параллельно берегу, потому что такие потоки никогда не широкие. Измените этот текст, чтобы сделать его уникальным: «Изначально, мужчина полностью осознавал эту ситуацию
Схватив женщину и обхватив ее за плечи, он начал плыть против течения, чтобы перебраться к берегу. После преодоления течения, он успешно достиг берега. Когда спаситель и истощенная купальщица вышли из воды, они были исключительно измождены. Они дрожали и испытывали страх, и еще долго сидели на песке, восстанавливаясь.
Только в этот момент я понял, что вижу настоящего героя перед собой. Молодой человек действительно рисковал своей жизнью, чтобы спасти женщину. Он не задумывался и сразу же бросился на помощь. Такое поведение заслуживает искреннего восхищения!
Вариант 2
Страх – это эмоциональное состояние, которое возникает в ответ на ощущение реальной или предполагаемой угрозы, опасности или неизвестности. Оно сопровождается чувством тревоги, беспокойства и неуверенности в будущем.
Я определяю страх таким образом, потому что это понятие имеет множество аспектов и проявлений, которые могут быть связаны как с физической, так и с психологической угрозой. Эмоциональная реакция на страх может быть разной у разных людей, и это может зависеть от их личностных качеств, жизненного опыта и обстановки, в которой они находятся.
Примером литературного текста, который иллюстрирует понятие страха, может служить роман Ф. М. Достоевского «Преступление и наказание». Главный герой Родион Раскольников испытывает страх в связи с совершенным им преступлением, которое оставляет его в постоянной тревоге и неуверенности в будущем. Он боится быть пойманным, испытывает угрызения совести и постоянно переживает, что его преступление будет раскрыто. Это показывает, как страх может пронизывать жизнь человека и оказывать на него сильное психологическое воздействие.
В качестве примера из жизни можно привести ситуацию, когда человек испытывает страх перед выступлением на публике. Это может быть связано с опасением о том, что выступление не получится таким, каким его задумал автор, что его оценят негативно, что он забудет свой текст или что произойдет другая непредвиденная ситуация. В таких случаях страх может вызывать физиологические проявления, такие как повышенный пульс, потливость, дрожь в конечностях и другие симптомы, которые усиливают чувство беспокойства.
В заключении, страх – это нормальная эмоциональная реакция человека на угрозу или неопределенность. Он может иметь разные проявления и степень выраженности в зависимости от ситуации и личностных качеств человека.
Мне нравится1.3 k.Не нравится610
Практика для работы со страхами и тревогой. Рисуем своих монстров
Не всегда, находясь под властью страха и тревоги, нам удается расслабиться и сходить в медитацию, чтобы понять, для чего мы их создали и о чём они.
Я предлагаю вам в таком случае не мучить себя попытками расслабиться, а, наоборот, хорошенько прочувствовать и нарисовать своего монстра.
Эта практика по работе со страхами, тревогами и другими подобными состояниями не раз помогла мне, надеюсь, будет полезна и вам.
С раннего детства тревога и страхи были моими частыми спутниками по жизни. Иногда они дорастали до таких размеров, что полностью парализовывали многие сферы моей жизни.
Чего только я не боялась: ветра, темноты, бабайки, чужих дядей, тетей, терминатора, болезней, начальника, высоты и много чего ещё.
Но в один волшебный день я решила, что с меня хватит и повернулась лицом к своим страхам и тревогам, чтобы разобраться, зачем же всё таки я их себе насоздавала.
Я стала их рисовать. Когда-то я себе придумала метод для общения со страхами – я их прочувствовывала, рисовала и разговаривала с ними, записывая всплывающие ответы.
Потом, конечно, я благополучно его забыла. Но он всплыл снова, и я стала активно его использовать).
Эта техника оказалась для меня очень действенной, поэтому я делюсь с вами, в надежде, что кто-нибудь воспользуется и также получит желаемый результат.
Я опишу каждый этап техники с пояснениями на примере моей работы с тревогой. Для работы вам понадобиться то, на чём можно рисовать, и то, чем можно рисовать: листок бумаги, блокнота, уголок газеты, карандаши, фломастеры, краски и т.д.
Выбор за вами, кому что удобнее. Надеюсь, вы понимаете, что умение рисовать не имеет никакого значения.
Ну что, готовы, если да, тогда я приглашаю вас в страну ваших страхов)
Если сейчас вы испытываете смятение и беспокойство, вам пригодится этот материал. Разберемся, что стоит за тревожностью и как ее устранить.
Вариант 7
Страх – это эмоциональное состояние, которое возникает в ответ на опасность или возможность потери чего-то важного. Данный термин используется в широком смысле, от ощущения легкой тревожности до непреодолимого чувства паники
Я определяю страх как нормальную реакцию на неизвестность и неопределенность в нашей жизни.
Страх может возникнуть в разных ситуациях. Например, страх перед выступлением на публике или страх перед встречей с новыми людьми. Это естественная реакция организма на неизвестность и неопределенность. Однако, в некоторых случаях, страх может стать болезненным и начать ограничивать жизнь человека.
Примером из русской литературы, который иллюстрирует определение страха, может служить роман Ф.М. Достоевского «Преступление и наказание». Главный герой Родион Раскольников испытывает страх перед тем, что его преступление может быть раскрыто. Это приводит к тому, что он начинает чувствовать навязчивую тревогу и страдать от этих ощущений.
Примером из жизни, который можно привести, является страх перед пандемией COVID-19. Многие люди испытывают страх перед этим вирусом, особенно если они находятся в группе риска. Этот страх может привести к тому, что люди начинают избегать любых общественных мероприятий, а это может повлиять на их жизнь и отношения с окружающими.
В заключении, страх – это естественное чувство, которое помогает нам защищаться от опасности и подготавливаться к неизвестным ситуациям. Однако, когда страх начинает ограничивать нашу жизнь и уменьшать качество жизни, стоит обратиться к профессиональной помощи.
Мне нравится389Не нравится227
Как избавиться от страха: арт-терапевтические техники
Иррациональные страхи и тревожность очень портят нам жизнь. О том, как избавиться от этих неприятностей, не прибегая к услугам специалистов по душевному здоровью, рассказывает психолог Александра Кондрахина.
Я предлагаю вам познакомиться с тем, как в ежедневной жизни мы сталкиваемся с производными базового страха. В предыдущей статье мы совершили путешествие в далекое прошлое и узнали, что это за «зверь» такой под названием страх. Напомню, каждая клеточка нашего организма боится только одного — смерти. И поведение человека всегда сводится к следующему алгоритму:
- встретился с угрозой,
- возник страх,
- организм получил стресс,
- отреагировал быстрым действием.
На протяжении многих веков менялись условия человеческой жизни. Когда люди перестали только охотиться, они занялись домашним хозяйством и производством разного рода вещей для быта. Мы освоили и продолжаем осваивать все больше территорий дикой природы, возводя высотные дома вместо шалашей и создавая мегаполисы. И нужно очень хорошо постараться, чтобы увидеть в повседневной жизни дикого зверя, который представлял бы опасность. А с появлением разной техники мы увеличили скорость передвижения в пространстве, получения и передачи информации.
Однако вместе с благами цивилизации мы получили множество побочных эффектов. Нас окружают неестественные и порой неожиданные и резкие звуки, постоянно мелькающие картинки, из-за высоких скоростей мы не успеваем на них полноценно среагировать. Организм и психика человека не в состоянии так быстро перестроиться и соответствовать новым реалиям.
Например, мы часто сталкиваемся с ситуациями, в которых жизни ничто не угрожает, но они все равно являются неблагоприятными (потеряли деньги, наорал начальник, нужно сдавать экзамен или выступать перед большой аудиторией и т.п.). Следовательно, создается постоянно нарастающее внутреннее напряжение. И мы начинаем рисовать пессимистичные картины будущего:
- потерял деньги — не смогу прожить до конца месяца и умру,
- наорал начальник — я ничтожество, никчемный человек, я не достоин жить на этом свете, лучше пойти и удавиться
- и так далее.
И тогда формируется в человеческой психике мнимая, надуманная угроза жизни, которая предстает перед нами в виде психологического страха. Однако человеческий организм реагирует на него привычным древним способом: увидел — испугался — выдал действие.
К примеру, я — бухгалтер. В конце месяца или квартала мне нужно «свести дебет с кредитом». Из-за высокого напряжения, большого объема информации и прочего у меня не сходятся цифры. Фактически моей жизни ничто не угрожает. Но, насмотревшись фильмов, наслушавшись новостей по радио, вспомнив неприятную историю, связанную с судопроизводством в отношении какого-то бухгалтера, мне даже не знакомого, я себя уже практически приговорила чуть ли ни к высшей мере наказания.
- мы не видим реальной угрозы,
- но на уровне эмоций (витальный план) испытываем огорчение, расстраиваемся,
- мысленно (ментальный план) начинаем перебирать разные варианты развития событий и, по древней привычке, возникает страх за жизнь.
В некоторых случаях страх становится патологичным и мешает человеку полноценно жить. И в этом случае мы говорим уже о фобиях разного рода. Например, кто-то много раз видел репортажи и фильмы об авиакатастрофах или в одной из них погиб член семьи, и человек с неустойчивой психикой начинает бояться летать на самолетах — аэрофобия.
С такого рода страхами необходимо обращаться к психотерапевту.
Но если мы говорим о психологических страхах не патологических, то с ними можно попробовать справиться самостоятельно. Рассмотрим арт-терапевтические техники проработки страхов.
Итак. Как уже было сказано, страх возникает, когда мы «видим» реальную угрозу. Следовательно, чтобы проработать страх, его необходимо разлядеть, то есть придать ему форму.
Техника №1. Нарисуй свой страх
1. Сядьте удобно. Закройте глаза. Сделайте 3-5 глубоких вдоха-выдоха. Вспомните ситуацию, в которой вас одолевает страх.
2. Постарайтесь придать своему страху форму. Примеры приводить не буду, чтобы не задавать шаблона. Это процесс сугубо индивидуален. Все, что вам представится, и будет верным.
3. Возьмите карандаши и нарисуйте свой страх. Можно нарисовать не только отдельно страх, например, «боюсь начальника», а целиком прорисовать ситуацию, доставляющую вам дискомфорт. Если сложно сразу представить образ страха, помогите себе вопросами:
- какой ты формы? На что или кого ты можешь быть похож?
- какого ты размера?
- какого ты цвета?
4. Некоторое время понаблюдайте за своим внутренним состоянием относительно вашего рисунка. И проговорите вслух, чего вы боитесь.
5. Что сделать дальше (варианты на выбор):
- уничтожьте рисунок, а, следовательно, и сам страх любым способом, который пришел в голову;
- нарисуйте какие-то детали, если считаете нужным, добавьте цвет и т.п.;
- трансформируйте рисунок, чтобы образ стал приятным и добрым.
6. Возьмите чистый лист и нарисуйте еще раз этот же страх. Вы увидите, что он имеет теперь другую форму и размер, изменилась цветовая палитра.
7. Еще раз понаблюдайте за своими внутренними ощущениями и отношением к страху. Если вы все еще ощущаете напряжение, глядя на рисунок, то прорисовывайте это страх (не обязательно сразу, можно вернуться к проработке через день или неделю) до тех пор, пока не перестанете бояться.
Вариант 3
Страх – это эмоциональное состояние, которое возникает в ответ на восприятие реальной или предполагаемой опасности. Многие люди чувствуют страх перед чем-то, что может нанести вред их жизни, здоровью или благополучию. Однако, на мой взгляд, страх не всегда имеет негативный оттенок. Иногда он может быть полезным, предупреждая нас об опасности и помогая нам принимать правильные решения.
Я определяю страх как естественную реакцию на ситуации, которые вызывают тревогу и опасения. Это чувство может быть как полезным, так и вредным. С одной стороны, страх помогает нам оставаться настороже и готовыми к действию в случае угрозы. С другой стороны, сильный страх может парализовать наши действия и мешать нам принимать решения.
В литературном произведении «Преступление и наказание» Ф.М. Достоевского главный герой Раскольников испытывает страх перед тем, что его преступление будет раскрыто и он будет наказан за него. Этот страх терзает его душу и приводит к мучительному состоянию. Однако, в конце концов, страх помогает Раскольникову осознать свою вину и понять, что он должен принести жертву для искупления своего греха.
В жизни я также сталкивался со страхом. Например, я боялся выступать на публике и говорить перед большой аудиторией. Но благодаря своему страху, я начал активно работать над своей речью и подготовкой к выступлениям. И сейчас, благодаря своей тревоге, я стал более уверенным и успешным в своих выступлениях.
В заключении, я считаю, что страх – это естественное чувство, которое может как помогать, так и мешать нам в жизни. Чтобы преодолеть страх, нужно научиться понимать, что его причины и как он воздействует на нас.
Мне нравится794Не нравится417
Вариант 8
Страх – это эмоциональное состояние, которое возникает при ощущении угрозы или опасности. Это состояние сопровождается чувством тревоги, беспокойства, боязни и напряженности. Я определяю страх именно так, потому что он является естественной реакцией организма на опасность и служит механизмом самозащиты.
Один из примеров из литературного текста русской литературы – это страх Аркадия и Базарова в романе «Отцы и дети» И. С. Тургенева. Аркадий боится, что его отец не примет его нового образа жизни, а Базаров испытывает страх перед смертью и неуверенность в своих убеждениях. Оба персонажа сталкиваются со своими страхами и вынуждены преодолевать их, чтобы двигаться вперед.
Второй пример – из жизни. Я однажды испытал страх, когда оказался в сильной грозе на открытом пространстве. Я боялся, что меня может ударить молния или что я не найду укрытие. Этот страх вызвал у меня чувство беспомощности и неуверенности, и я понимаю, что это естественная реакция моего организма на угрозу.
Таким образом, страх – это естественное эмоциональное состояние, которое возникает при ощущении угрозы или опасности. Он может проявляться в разных ситуациях и вызывать разные чувства
Однако, важно научиться контролировать свой страх, чтобы не допустить его перерастания в панику или фобию
Мне нравится428Не нравится205
Рейтинг сочинений
1705
669
377
327
223
201
171
162
Техника №3. Сложи картинку
Для работы понадобится ватман (можно склеить несколько листов А4 скотчем), цветные картинки и карандаши.
1. В интернете или печатных журналах найдите картинки, напоминающие вам ситуацию, вызывающую страх или сам страх, распечатайте их в цвете.
2. Сядьте удобно. Положите перед собой ватман и подобранные картинки. Закройте глаза. Сделайте 3-5 глубоких вдоха-выдоха.
3. Расположите на листе все картинки так, как считаете нужным. При необходимости дорисуйте недостающие элементы карандашами. Если чувствуете необходимость что-то дорисовать или заменить картинку на другую, сделайте это.
4. Вслух проговорите, чего вы боитесь или всю ситуацию, в которой возникает страх. Наблюдайте за своими ощущениями и эмоциями.
Процесс повторяйте до полного исчезновения страха.
Страх цитаты, чтобы помочь вам увидеть положительную сторону
41. «Страх настолько глубок, насколько позволяет разум». — Японская пословица
42. «Чтобы преодолеть страх, вот все, что вам нужно сделать: осознать, что страх есть, и все равно делать то, чего вы боитесь». — Питер МакВильямс
43. «Жизнь сжимается или расширяется пропорционально мужеству». — Анаис Нин
44. «Не бойся, просто живи правильно». — Нил А. Максвелл
45. «Никакая сила так эффективно не лишает разум всех его способностей действовать и рассуждать как страх». — Эдмунд Берк
46. «У страха есть два значения:« Забудь все и беги »или« Лицом ко всему и встань ». Выбор за тобой». — Зиг Зиглар
47. «Страхи воспитаны в нас и могут, если мы хотим, быть воспитанными». — Карл Август Меннингер
48. «Человек не может открыть новые океаны, если у него не хватит смелости потерять из виду берег». — Андре Жиде
49. «Только когда мы больше не боимся, мы начинаем жить». — Дороти Томпсон
50. «Никто не спасает нас, кроме нас самих. Никто не может и никто не может. Мы сами должны идти по пути ». — Гаутама Будда
Цитаты страха, чтобы помочь вам противостоять миру
21. «Никогда не позволяйте страху забастовки встать на вашем пути». — Детка рут
22. «Я верю, что каждое событие в жизни случается с возможностью выбрать любовь вместо страха». — Опра Уинфри
23. «Ключ к успеху — сосредоточить наше сознание на том, чего мы желаем, а не на том, чего боимся». — Брайан Трейси
24. «Тот, кто не каждый день побеждает некоторый страх, не познал тайну жизни». — Ральф Уолдо Эмерсон
25. «Убей змею сомнения в своей душе, сокруши червей страха в своем сердце, и горы сойдут с твоего пути». — Кейт Середы
26. «У меня очень позитивный настрой в жизни. Моя незащищенность, страх и необходимость знать о завтрашнем дне, к счастью, уменьшились. То, что произойдет, все равно произойдет. Так зачем ломать голову над этим? — Катрина Кайф
27. «Страх — это глупо. Как и сожаления. — Мэрлин Монро
28. «Не бойтесь неудачи так сильно, что отказываетесь пробовать что-то новое. Самое печальное изложение жизни содержит три описания: могло иметь, могло иметь и должно иметь ». — Луи Э. Бун
29. «Страх — главный источник суеверий и один из главных источников жестокости. Победить страх — это начало мудрости ». — Бертран Рассел
30. «Как мало можно сделать в духе страха». — Флоренс Найтингейл
Мои планы на будущее: pushba — LiveJournal
Знаете, чем отличается взрослый человек от подростка?
Ответ неочевиден.
Я точно знаю, что взрослый человек это тот, кто : 1.делает то, что хочет, 2.зарабатывает столько денег, сколько хочет (скорее всего без стресса для себя), 3.решает проблемы по мере их поступления, стало быть не имеет проблем как таковых (или не имет нерешаемых проблем)
Можно так же характеризовать взрослого человека: у взрослого человека всегда есть планы на жизнь. Это мое личное мнение, или даже личное кредо, которое я соотношу с собой. Если нет планов на жизнь, значит человек рано или поздно начнет деградировать, что может быть так же есть движение, но уже куда-то обратно, из взрослой жизни в подростковую, а дальше в детство.
Последние год-полтора были трудными временем для меня, и только сейчас я могу наконец-то сесть и записать, что я ХОЧУ. Какие у меня планы на жизнь. До этого момента я как-то вроде пыталась что-то записывать, чтото планировать, но то и дело допускала разные ошибки. То срок не выставляла, то забывала все то, о чем решила планировать, то не имела уверенность, могу ли я вообще планировать что-то совместное с моей семьей для меня и семьи, если может быть и семьи у меня не будет….
Сейчас я хочу поделиться надуманным с моими читателями. Чтобы уже не отступаться и не бояться.
Когда мне сплохело, я поняла, что меня вообще не волнует ничего в жизни, то есть может быть и волнует, но я не имею физических сил делать то, что вроде как хочу делать. Когда плохо, надо сначала решать вопросы со здоровьем, а потом уже категорически отказываться от того, что делать не нравится.
Долгое время вообще не было планов. Потом я запланировала переезд детей в Сочи, и все тянулось только за этим событием.
Долгосрочные планы:— я хочу покрестить детей с большим праздником для семьи— я хочу родить еще ребеночка (вот всего хочу 4 ребеночка, а в относительно ближайшем будущем хочу третьего)— я хочу путешествовать с мужем и путешествовать с детьми— я хочу построить дом для семьи— я хочу обвенчаться (либо обновить брачные обеты, либо соответсвенно выйти замуж еще раз — пишу так намерено странно, поэтому что я объективно понимаю, что у моего мужа могут быть другие планы, хотя пока он вроде бы утверждают, что его планы очень похожи на мои)
Про долгосрочные планы пока думаю чуть-чуть — они отложены на весну.
ЧТо я хочу делать прямо сейчас:1. я хочу вернуться к блогу, делать в него не менее одного поста в день с фото и классными описаниями всего-всего2. я хочу фотографировать моих заказчиков дорого и интересно3.
(прошу обратить внимание, что такое большое количтсво портволио мне помогает делать вот этот ресурс http://kurs.vtop-line.ru — это курсы по созданию сайтов и контекстной рекламе, не знаю, что без него бы делала )
дальше идут мои планы на меня и личную жизнь:8. я хочу привести в порядок нашу московскую квартиру, сделать в ней уют, сделать в ней классное семейное гнездышко, в котором мы можем вместе с мужем скрываться от мира (при этом там уже есть моя гримерная и мой шоу-рум)9.
Вот такие у меня планы.
это чудесное колье с ложечками можно приобрести у меня в магазинчике, оно стоит 3000р. (пересылаю по почте или доставляю сама) — вот ссылка на магазинчик с моими авторскими фото и авторскими украшениями, — этот магазинчик сделан с большой любовью https://www.instagram.com/pushbashop/ — в моих украшениях есть душа
Какие у вас есть вопросы ко мне?Напишите ваше мнение по поводу термина «взрослый»!Расскажите, как вы планируете вашу жизнь?
Для тех, кто планирует на фотосессию ко мне запись на Москву реальна с 27 октября до 11 ноября.
Страх цитаты, чтобы помочь вам победить их
11. «Жизнь со страхом мешает нам рисковать, и если вы не пойдете в филиал, вы никогда не получите лучшие плоды». — Сара Приход
12. «Страха не существует нигде, кроме как в уме». — Дейл Карнеги
13. »подвергайте себя своему глубокому страху; после этого страх не имеет силы, а страх свободы сжимается и исчезает. Ты свободен.» — Джим Моррисон
14. «Не бойся, мы от природы льва и не можем спуститься к уничтожению мышей и таких маленьких зверей». — Елизавета I
15. «За долгие годы я узнал, что когда кто-то принимает решение, это уменьшает страх; Знание того, что должно быть сделано, избавляет от страха ». — Роза Паркс
16. «Быть смелым — это не отсутствие страха. Быть смелым значит иметь этот страх, но находить выход через него ». — Беар Гриллс
17. «Ключом к росту является признание вашего страха перед неизвестным и прыжок в любом случае». — Джен Сивро
18. «Вам просто нужно избавиться от страха и противостоять миру. Посмотрите на себя в зеркало и скажите себе: «Я люблю тебя, и ничто не разрушит тебя, и ты не упадешь». — Рики Мартин
19. «Если вы будете погружаться все глубже и глубже в свое собственное сердце, вы будете жить в мире с меньшим количеством страха, изоляции и одиночества». — Шарон Зальцберг
20. «Я был освобожден, потому что мой самый большой страх был реализован, и у меня все еще была дочь, которую я обожал, и у меня была старая пишущая машинка и большая идея. И поэтому каменное дно стало прочной основой, на которой я перестроил свою жизнь ». — Дж.К. Роулинг
Вам также могут понравиться эти цитаты из-за отсутствия безопасности, чтобы помочь вам обрести уверенность.
Вариант 5
Мне кажется, что смелость действительно связана с преодолением страха. Ведь, чтобы быть смелым, нужно не бояться совершать действия или проявлять мнение, даже если ты испытываешь страх. Один из примеров, которые подтверждают это мнение, можно найти в книге «Капитанская дочка» Александра Пушкина.
В романе рассказывается история о молодом офицере Петре Гриневе, который влюбляется в дочь форта, Мащу. Петр, несмотря на то, что он боялся сделать первый шаг и признаться ей в своих чувствах, всё-таки собрался на смелость. Он переборол свой страх и перестал быть молчаливым наблюдателем, а стал активным участником своей судьбы.
Еще один пример смелости можно найти в поступке капитана Миронова, который в романе оказывается на месте растерзанного волками. Он сознательно решает преодолеть свой страх и, несмотря на опасность, чтобы спасти товарищей, смело сражается с волками.
Оба этих примера показывают, что смелость — это способность преодолевать страх. Она дает человеку возможность принимать решения, совершать поступки и преодолевать трудности, которые могут быть сопряжены со страхом. Именно благодаря смелости мы можем достичь своих целей и жить нашу жизнь полноценно.
Разумеется, смелость не всегда проявляется в экстремальных ситуациях, как в романе Пушкина. Она может проявляться и в повседневных делах. Например, смеяться над собственными ошибками, даже если вокруг смеются другие. Или выступать перед публикой, даже если боишься высказывать свои мысли вслух.
В заключение, смелость — это способность преодолевать страх и брать на себя ответственность за свои поступки. Примеры из романа «Капитанская дочка» Александра Пушкина показывают, что смелость — это не только качество героев литературы, но и качество каждого человека. Она помогает нам быть активными участниками своей жизни и преодолевать трудности, которые возникают на нашем пути. Так что я согласен с мнением о том, что смелость и преодоление страха тесно связаны.
Мне нравится1.6 k.Не нравится1 k.
Заключение
Страх и трусость – совершенно разные понятия. Когда человек ощущает опасность, оценивая ситуацию, он начинает бояться, тем самым побуждая свой организм защищаться или бороться с проблемой. Иногда свои страхи можно побороть. Но когда они берут верх над человеком и начинают контролировать ситуацию, тогда появляется трусость – неспособность управлять собой, являющаяся приобретенной чертой характера. Единственный вариант спасения от опасности – бегство или избегание проблем.
На самом деле эти два чувства можно побороть. Вот только от трусости избавиться намного сложнее, для этого необходимо постоянно работать над собой, пытаться бороться с фобиями и управлять своим телом и эмоциями. Нельзя позволять трусости сопровождать вас всю жизнь. Всегда смотрите опасности в лицо и ни за что не сдавайтесь ей.