Что такое волейбол, плюсы и минусы этого вида спорта

Вред волейбола для здоровья

Волейбол является в целом безопасной и полезной активностью, но некоторые аспекты игры могут иметь некоторые потенциальные вредные последствия для здоровья.

Вот некоторые из них:

Травмы: Волейбол — это физически интенсивная игра, которая может представлять риск получения травм. Повреждения связок, вывихи, растяжения и переломы могут возникнуть при неправильной технике выполнения ударов, прыжков или при столкновении с другими игроками

Чтобы снизить риск травм, важно соблюдать правила игры, использовать правильную технику и прогрессивно увеличивать интенсивность тренировок. Перенапряжение: Интенсивные тренировки и игры волейбола могут привести к перенапряжению мышц и суставов

Постоянные повторяющиеся движения и прыжки могут привести к развитию повторяющихся травмных состояний, таких как синдром теннисиста, суставные боли и тендиниты
Важно уделять должное внимание растяжке, разнообразию тренировок и отдыху, чтобы предотвратить перенапряжение и избежать возникновения этих проблем. Перегрузка плечевого сустава: Волейбол требует интенсивного использования плечевых мышц и суставов, особенно при атаке и подаче
Частая и неправильная техника выполнения этих движений может привести к перегрузке плечевого сустава и развитию болей, воспалений и даже плечевых повреждений, таких как синдром раздраженного плеча или разрыв сухожилий. Регулярные упражнения для укрепления плечевых мышц и правильная техника выполнения движений могут помочь снизить риск таких проблем.
Переутомление и стресс: Интенсивные тренировки и соревнования могут привести к переутомлению и чрезмерному стрессу на организм. Это может вызвать усталость, пониженную иммунную функцию, проблемы со сном и повышенный риск возникновения травм.

История[править]

Происхождение современного волейболаправить

Изобретателем волейбола считается Уильям Джон Морган, преподаватель физического воспитания колледжа Ассоциации молодых христиан (YMCA) в городе Холиок (штат Массачусетс, США). 9 февраля 1895 года в спортивном зале он подвесил теннисную сетку на высоте 197 см, и его ученики, число которых на площадке не ограничивалось, стали перебрасывать через нее баскетбольный мяч. Морган назвал новую игру «минтонет». Годом позже игра демонстрировалась на конференции колледжей ассоциации молодых христиан в Спрингфилде и по предложению профессора Альфреда Т. Хальстеда получила новое название — «волейбол». В 1897 году были опубликованы первые правила волейбола. Общие правила игры сформировались в 1915—1925 гг. В странах Америки, Африки, Европы практиковался волейбол с шестью игроками на площадке, в Азии — с девятью или двенадцатью игроками на площадке 11×22 м без смены позиций игроками во время матча. В 1922 году проведены первые общенациональные соревнования — в ​​Бруклине состоялся чемпионат YMCA с участием 23 мужских команд. В том же году была образована федерация баскетбола и волейбола Чехословакии — первая в мире спортивная организация по волейболу. Во второй половине 1920-х годов возникли национальные федерации Болгарии, СССР, США и Японии. В тот же период формируются главные аспекты техники — подача, прием, нападение на удар и блок. На их основе возникает тактика командных действий. В 1930-е годы появились групповой блок и страхования, варьировались нападение и обманные удары. В 1936 году на конгрессе Международной федерации по гандболу, который проводился в Стокгольме, делегация Польши выступила с инициативой организовать технический комитет по волейболу как часть федерации по гандболу. Была образована комиссия, в которую вошли 13 стран Европы, 5 стран Америки и 4 страны Азии. Членами этой комиссии в качестве основных были приняты американские правила с незначительными изменениями: замеры проводились в метрических пропорциях, мяча можно было касаться всем телом выше пояса, после того, как коснулся мяча на блоке, игроку было запрещено повторное касание подряд, высота сетки для женщин — 224 см, зона подачи была строго ограничена.

Послевоенная историяправить

После окончания Второй мировой войны стали расширяться международные контакты. 18-20 апреля 1947 в Париже состоялся первый конгресс Международной федерации волейбола (FIVB) с участием представителей Польши, Португалии, Румынии, США, Уругвая, Франции, Чехословакии и Югославии, которые и стали первыми официальными членами FIVB. FIVB утвердила официальные международные правила, а в ее составе были образованы арбитражная комиссия и комиссия по разработке и совершенствованию правил игры. Первым президентом FIVB был избран французский архитектор Поль Либо, которого впоследствии неоднократно переизбирали на эту должность в 1984 году.

Новые правилаправить

В 1984 году Поля Либо сменил на посту президента FIVB доктор Рубен Акоста, адвокат Мексики. По инициативе Рубена Акосты проведены многочисленные изменения в правилах игры, направленные на повышение зрелищности соревнований. Накануне Олимпийских игр-1988 в Сеуле состоялся 21-й конгресс FIVB, на котором были приняты изменения в регламенте решающей пятой партии: теперь она должна играть по системе «ралли-пойнт» («розыгрыш-очко»). С 1998 года такая система подсчета очков распространяется на весь матч, в том же году появилось амплуа либеро.

В начале 1980-х появилась подача в прыжке и сама игра стала еще более агрессивной и быстрой. Увеличился и рост волейболистов. Если в 1970-е годы в команде могло не быть ни одного игрока ростом выше 2-х метров, то с 1990-х годов все изменилось. В командах высокого класса ниже 195—200 см обычно только либеро. Даже в женских командах игроки выше двух метров — нормальное явление. С 1990 года стала разыгрываться Мировая лига по волейболу, ежегодный цикл соревнований, призванный увеличить популярность этого вида спорта во всем мире. С проводится аналогичное соревнование у женщин — «Гран-при».

Современное состояниеправить

С 2006 года FIVB объединяет 219 национальных федераций волейбола. Волейбол является одним из самых популярных видов спорта на планете. Развитым волейбол как вид спорта, есть в таких странах, как Бразилия, Италия, Китай, Россия, США, Япония, Польша. Действующим чемпионом мира среди мужчин является сборная Бразилии (Чемпионат мира по волейболу 2010 года).

Нарушение правил в волейболе

Мы уже успели познакомиться с регламентом волейбольных соревнований, параметрами площадки и другим важнейшим составляющим этого вида спорта. Как и во всех спортивных дисциплинах существуют нарушения правил и в волейболе, а какие именно они бывают – сейчас узнаем. В волейболе во время матча игроки противоположных команд практически не контактируют друг с другом, поэтому основные нарушения правил связаны преимущественно с выполнением подачи, а также при розыгрыше мяча.

Списком познакомимся с самыми основными и возможными видами нарушения правил игры в волейбол (кратко). По правилам волейбола:

• Запрещено касание сетки в волейболе. Это основное нарушение правил в волейболе при защите. Оно относится скорее к любительским соревнованиям, в матчах профессионалов оно практически не встречается. Это ограничение вводится, прежде всего, из-за техники безопасности, во время борьбы у сетки игроки могут столкнуться и нанести друг другу травмы.
• Запрещено задевать антенны над сеткой.
• Запрещен заступ на половину площадки команды соперника. Это считается основным нарушением при нападении в правилах волейбола.
• Запрещено подбрасывать мяч при выполнении подачи на площадке.
• Запрещена блокировка передач.
• Запрещено касание мяча, который находится на половине поля команды соперника.
• Запрещена задержка мяча.
• На одной половине запрещено делать более 3-х касаний. Блокировка удара не считается касанием и не относится к существующим нарушениям в игре в волейбол.

Наказаниями за нарушение правил в волейболе могут быть:

• Устное предупреждение.
• Удаление.
• Дисквалификация.

За соблюдением основных правил игры в волейбол следит команда судей, о которой мы расскажем чуть ниже.

Размер волейбольной площадки (поля)

То, какие размеры волейбольной площадки должны быть, основатели игры определили более ста лет назад, однако с тех пор ее параметры несколько раз менялись. Независимо от того, насколько профессиональным является турнир, требования к волейбольной площадке и ее размерам всегда одинаковы. Волейбольная площадка имеет размеры 18 на 9 метров, соответственно то, сколько общая площадь волейбольной площадки – это 162 квадратных метров.

В отличие от футбола или хоккея, где могут существенно отличаться размеры поля (например, в Континентальной Хоккейной Лиге, где площадка куда больше чем в Национальной Хоккейной Лиге), по правилам волейбола отклонения недопустимы.

По правилам, в волейбол играют на волейбольной площадке с размерами равными 18 на 9 – это общепринятый стандарт, будь то матчи школьных команд или финал Чемпионата Мира.

Для четкого понимания официальной разметки волейбольной площадки с размерами, делимся наглядным изображением.

правила волейбола поле

Волейбольная площадка делится на 2 равных половины, между которыми натягивается сетка. Изначально, размеры игрового поля (площадки) по правилам в волейболе составляли и были равны 7.6 на 15.1 метров, однако вместе с совершенствованием правил было решено увеличить и волейбольную площадку.

Пришло время узнать, сколько зон по правилам в волейболе на волейбольной площадке по номерам.

Игровые зоны в волейболе на площадке

Разберемся, на сколько зон разделена волейбольная площадка. Согласно официальных правил волейбола 2022-2023 года, на площадке выделяют четыре основных зоны, а именно:

• Передняя зона волейбольной площадки.
• Задняя зона. Задняя зона находится между передней и местом подачи. Размеры задней зоны на волейбольной площадке – 3 на 9 метров.
• Место подачи. По правилам волейбола зона для подающих расположена за лицевой линией и имеет ширину в 9 метров. Зона подачи по правилам в волейболе имеет ограничения, сбоку расчерчены две сплошные отметки, каждая по пятнадцать сантиметров в длину.
• Зона замены.

Зоны используются для расстановки игроков на площадке по правилам в волейболе. Во время выполнения приема мяча со стороны соперника каждый игрок отвечает за свою зону.

правила волейбола игровые зоны

Отвечая на вопрос, можно ли менять расстановку игроков по правилам в волейболе – говорим да. После того как мяч успешно принят, игроки часто меняются зонами для того, чтобы занять наиболее комфортную позицию для выполнения передачи или удара, нарушением расстановки в правилах волейбола это не считается.

Выяснив, сколько зон на волейбольное площадке, установим и позиции игроков, в них играющих.

Волейбол интересные факты

Волейбол — это захватывающая игра, и вот несколько интересных фактов о ней, которые могут заинтересовать вас:

• По многим меркам волейбол является одним из самых популярных видов спорта в России. Множество людей играют волейбол в парках, на пляжах и в спортивных залах.
• Волейбол впервые был включен в программу летних Олимпийских игр в 1964 году. Российская сборная по волейболу имеет впечатляющий рекорд на Олимпийских играх, выиграв множество медалей.
• Советские и российские волейболисты достигли больших успехов на мировых соревнованиях. Сборная СССР выиграла шесть золотых медалей на Олимпийских играх, а сборная России тоже имеет впечатляющий список достижений.
• Волейбол может быть не только командной игрой, но и игрой в паре на пляже. Пляжный волейбол стал особенно популярным в последние годы, и Россия имеет сильные команды и выдающихся игроков в этой дисциплине.
• Российские волейболистки также имеют яркую историю успехов. Сборная России женщин выиграла чемпионат мира дважды (2006, 2010) и несколько раз становилась победительницей Европейского чемпионата.
• Волейбол развивает множество физических навыков, включая координацию, гибкость, силу и выносливость. Это также требует стратегического мышления и командной работы.
• Волейбол широко популярен в школах и вузах России, где он является одним из основных видов физической активности и спорта.
• Волейбол может быть игрой для всех возрастных групп и уровней подготовки. Это отличная возможность для семей и друзей провести время вместе и активно отдохнуть.

Волейбол остается одним из самых любимых и популярных видов спорта в России.

Обзор крупных соревнований по волейболу

В мире волейбола проводятся множество крупных соревнований, собирающих вместе лучших игроков со всего мира

В России также проводятся значимые турниры, которые привлекают внимание болельщиков и поклонников этой замечательной игры

Вот обзор некоторых крупных соревнований по волейболу:

1. Олимпийские игры: Олимпийский турнир по волейболу является одним из самых престижных и ожидаемых соревнований в мире спорта. На Олимпиаде волейболисты и волейболистки со всех стран сражаются за золото, серебро и бронзу. Олимпийские игры предоставляют возможность увидеть эпические схватки и потрясающие выступления волейбольных команд.
2. Чемпионат мира: Чемпионат мира по волейболу проходит каждые четыре года и собирает самые сильные национальные команды со всего мира. В этих соревнованиях можно увидеть захватывающие матчи и эмоциональные битвы между великими волейбольными нациями.
3. Чемпионат Европы: Европейский чемпионат по волейболу является одним из главных событий волейбольного календаря. Здесь собираются сильнейшие национальные команды Европы, чтобы побороться за титул чемпиона континента. Российская сборная по волейболу имеет богатую историю успехов на Европейском чемпионате.
4. Клубные чемпионаты: Клубные чемпионаты волейбола включают в себя такие турниры, как Лига наций, Лига чемпионов и Клубный чемпионат мира. В этих соревнованиях сильнейшие клубы со всех стран сражаются за звание лучшей команды в мире. Российские клубы также активно участвуют в этих турнирах и имеют впечатляющие достижения.

Общие сведения[править]

Воллейбол — обзор основных правил

Существуют несколько различных версий игры. Цель игры — направить мяч над сеткой таким образом, чтобы он прикоснулся к участку соперника и предотвратить попытку игроков соперника сделать то же. Для этого команда коснуться мяча не более трех раз (или, возможно, еще один раз на блоке).

Мяч вводится в игру из-за подачи: подающий, наносит удар по мячу направляя его в сторону соперника. Розыгрыш каждого мяча продолжается до приземления мяча на площадку, выхода в «аут» или нарушение правил.

В волейболе команда, выигравшая розыгрыш, получает очко (по системе «каждый розыгрыш — очко»). Когда принимающая команда подачу, выигрывает розыгрыш, она получает очко и право подавать, ее игроки переходят на одну позицию по часовой стрелке.

Волейбол — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделенной сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника так, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), либо игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации нападения игрокам одной команды дается не более трех касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке). Центральный орган волейбола как международного вида спорта, определяющий свод правил, — Международная волейбольная федерация. Волейбол — олимпийский вид спорта с 1964 года. Волейбол — неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет свою специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейболе является прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективных ударов. Для любителей волейбол — распространенная развлечение и способ отдыха благодаря простоте правил и доступности инвентаря. Существуют многочисленные варианты волейбола, которые отпочковались от основного вида — пляжный волейбол (олимпийский вид с 1996 года), мини-волейбол.

Волейбол — занятие для молодых людей

Нет, возраст в этом виде спорта (особенно любительском) не помеха. Например, в городе Иваново есть целая команда волейболисток, возраст которых — от 70 до 91 года. Поначалу в команде были и мужчины, но на данный момент представитель сильной половины человечества в составе остался всего один. А старейшей спортсменке Екатеринбурга Софье Ивановне Комаревич исполнилось 100 лет, 40 из которых она со своими подругами посвятила регулярным занятиям волейболом. По мнению долгожительницы, именно этот вид спорта помогает ей поддерживать себя в форме и избавляться от множества болезней. Более того — согласно исследованиям, людям второго зрелого возраста (40-60 лет) регулярные занятия игровыми видами спорта (в частности волейболом) просто необходимы, так как препятствуют развитию гиподинамии, оказывают положительное влияние на здоровье, и замедляют процессы старения.

Волейбол вид спорта для детей

Волейбол — отличный вид спорта для детей, который способствует их физическому и психологическому развитию.

Вот несколько причин, почему волейбол является популярным выбором для детей:

1. Развитие физических навыков: Волейбол требует от игроков активной физической активности. Участие в волейболе помогает развить координацию движений, гибкость, выносливость и силу. Эти навыки полезны не только во время игры, но и в повседневной жизни.
2. Командная работа: Волейбол является командной игрой, где каждый игрок играет роль в достижении общей цели. Участие в команде помогает детям развить навыки сотрудничества, коммуникации, взаимодействия и лидерства. Они учатся работать вместе, доверять друг другу и принимать решения в интересах команды.
3. Развитие тактического мышления: Волейбол требует стратегического и тактического мышления. Дети учатся анализировать игру, предвидеть движения соперников и принимать быстрые решения на поле. Это способствует развитию интеллекта, концентрации и проблемно-ориентированного мышления.
4. Социальное взаимодействие: Волейбол предоставляет детям возможность общаться и взаимодействовать со сверстниками. Они находят новых друзей, учатся работать в коллективе, уважать правила и регулировать свои эмоции. Это способствует развитию социальных навыков и помогает детям адаптироваться в обществе.
5. Удовольствие и развлечение: Волейбол — это веселый и энергичный спорт, который приносит детям удовольствие и радость. Они могут играть волейбол на открытом воздухе или в зале, на пляже или в специальных клубах. Волейбол дарит детям положительные эмоции, помогает расслабиться и зарядиться энергией.

Формат игры

Выигрыш сета и матча

Цель игры – заставить мяч упасть (коснуться площадки) на стороне противника, или заставить противника нарушить правила. В этом случае команда получает очко.

Команда выигрывает сет (партию), если набирает 25 очков (за исключением решающей 5-ой партии), с преимуществом минимум в 2 очка. При равном счете 24:24 игра продолжается до достижения какой-либо командой преимущества в 2 очка (26:24, 27:25 и т.д.).

Сколько сетов в волейболе? Победителем матча становится команда, которая выигрывает три сета. При равном счете по партиям 2:2, играется решающая, пятая партия, до 15 очков, с минимальным преимуществом в 2 очка.

Таким образом, счет в матче может быть: 3:0, 3:1 или 3:2.

Жеребьевка

Перед матчем судья проводит с капитанами команд жеребьевку, для определения команды, которая будет подавать первой и определения сторон площадки в первой партии. Во второй партии право подачи переходит к другой команде и команды меняются сторонами. Такая же смена происходит в третьей и четвертой партиях. Если играется пятая партия, то жеребьевка должна быть проведена снова.

Победитель жеребьевки выбирает один из трех вариантов:

право подавать подачу,

право принимать подачу,

сторону игровой площадки.

Проигравший жеребьевку принимает (выбирает) оставшийся вариант. Например, если победитель выбрал прием подачи (значит, подавать будет проигравший), то проигравший может выбрать сторону игровой площадки. Если победитель выбрал сторону площадки, то проигравший может выбрать либо подачу, либо ее прием.

Позиции в волейболе и правило перехода

В начале каждой партии на площадку выходят 6 игроков и занимают определенные позиции. Это называется стартовой расстановкой. Позиции пронумерованы следующим образом (см. рисунок 3).

Три игрока вдоль сетки являются игроками передней линии и занимают позиции: 2 (передний правый), 3 (передний центральный) и 4 (передний левый). Остальные игроки являются игроками задней линии, их позиции: 1 – зона подачи (задний правый), 6 (задний центральный) и 5 (задний левый).

Игра начинается вводом мяча в игру при помощи подачи. В момент удара при подаче, в начале игры, все игроки на обеих сторонах площадки должны занимать позиции, соответствующие стартовой расстановке (кроме подающего игрока, который может занимать любую позицию за лицевой линией, в пределах зоны подачи). Это называется правилом расстановки.  После удара на подаче игроки обеих команд могут перемещаться повсюду и занимать любое место на своей площадке и в свободной зоне (вся остальная площадь зала).

Если в момент подачи игроки (игрок) находится не в своей правильной позиции, то судьей фиксируется ошибка в расстановке и команда проигрывает очко.

Когда принимающая мяч команда получает право подавать, ее игроки переходят на одну позицию по часовой стрелке (см. рисунок 3).

Например, подает команда 1. Команда 2 принимает мяч и совершает ошибку. В результате команда 1 выигрывает очко и все игроки в обеих командах остаются на своих местах. Команда 1 продолжает подавать. Команда 2 принимает мяч, разыгрывает и атакующим ударом перебивает его на сторону противника, добивая мяч до пола. В результате команда 2 выигрывает очко, получает право на подачу и все игроки команды 2 переходят на одну позицию по часовой стрелке: игрок зоны 2 переходит в зону 1, на подачу, игрок зоны 1 переходит в зону 6, игрок зоны 6 – в зону 5 и т.д. При этом игроки команды 1 остаются на своих местах до тех пор, пока не выиграют очко и вместе с ним право на подачу.

Более подробно о правилах расстановки можно прочитать здесь.

Перерывы и интервалы

Перерыв – это время между состоявшимся розыгрышем и свистком судьи для следующей подачи. Перерывами являются тайм-ауты и замены, которые запрашиваются тренером (в отсутствии тренера – капитаном команды) у судьи, когда мяч находится вне игры и до свистка судьи на подачу.

В каждой партии команда имеет право на 2 тайм-аута (перерыва), длительностью 30 секунд, а также на 6 прямых и 6 обратных замен (про замены см. ).

Интервал – это время между партиями. Все интервалы длятся три минуты.

Экипировка и инвентарь для волейбола

Самым главным атрибутом волейбола является волейбольный мяч. Как и любой другой мяч, волейбольный представляет собой сферическую конструкцию, состоящую из внутренней резиновой камеры, которая спрятана под натуральной или синтетической кожей. Мячи различаются в зависимости от их предназначения (официальные соревнования, тренировочные игры), возраста участников (взрослые, юниоры) и типа площадки (открытая, закрытая).

Диаметр волейбольных мячей варьируется от 20,4 до 21,3 сантиметров, длина окружности от 65 до 67 сантиметров, внутреннее давление от 0,300 до 0,325 кг/см2, вес от 250 до 270 грамм. Рекомендуется выбирать трехцветные мячи, так как такой мяч проще различать на фоне яркой формы игроков.

Волейбол сочетает в себе элементы прыжков и бега, поэтому немаловажным атрибутом является удобная обувь. Наиболее подходящая для игры, обувь с мягкой подошвой. Иногда дополнительно используются специальные стельки-амортизаторы, они очень эффективны для предотвращения травм.

Для дополнительной защиты суставов спортсмены используют наколенники и налокотники.

Фаустбол произошел от волейбола

Нет, фаустбол (от нем. faust — «кулак») или фистбол (от англ. fist — «кулак») появился гораздо раньше волейбола. Подобные забавы были известны еще во времена Римской империи. Правила этой игры были разработаны в Италии еще в 1555 году, центром же мирового фаустбола стала Германия, куда игра была завезена в конце XIX века. Между упомянутыми играми есть немало существенных отличий. Например, вместо сетки поперек площадки на высоте 2 м натягивается веревка, через которую следует перебросить мяч, используя кулак или предплечье (по утверждениям исследователей, вначале мяч перебрасывали через каменную стену).

Правила[править]

Правила игры в волейбол

Игра ведется на прямоугольной площадке размером 18х9 метров. Площадка разделена посередине сеткой. Игра ведется сферическим мячом окружностью 65-67 см, весом 260—280 г. Каждая из двух команд состоит максимум из 12 игроков, на поле одновременно находятся 6. Цель игры — ударом добить мяч до игровой поверхности площадки половины противника или заставить его ошибиться.

Игра начинается вводом мяча в игру с помощью подачи. После ввода мяча в игру подачей и успешного розыгрыша подача переходит к той команде, которая выиграла очко. Площадка по количеству игроков условно разделена на 6 зон. После каждого перехода права подачи переходят от одной команды к другой в результате розыгрыша очка, игроки перемещаются в следующую зону по часовой стрелке.

Подачаправить

Выполняет подачу игрок, который в результате последнего перехода перемещается из второй в первую зону. Подача производится из зоны подачи за задней линией игровой площадки. Задача игрока, подающего мяч на половине противника. До того как игрок не коснется мяча при подаче, ни одна часть его тела не должна коснуться поверхности площадки (в особенности это касается подачи в прыжке). В полете мяч может коснуться сетки, но не должен касаться антенн или их мысленного продолжения вверх. Если мяч коснется поверхности игровой площадки, подающей команде засчитывается очко. Если игрок, который подавал, нарушил правила или отправил мяч в аут, то очко засчитывается принимающей команде. Запрещается блокировать мяч при подаче, прерывая его траекторию над сеткой. Если очко выиграно командой, которая подавала мяч, то подачу продолжает выполнять тот же игрок.

Приемправить

Обычно принимают мяч игроки, стоящие на задней линии, то есть в 5, 6, 1-й зонах. Однако принять подачу может любой игрок. Игрокам команды, находящиеся на приеме, разрешается сделать три касания и максимум после третьего перевести мяч на половину противника. Обрабатывать мяч на приеме можно в любом месте площадки и свободного пространства, но только не на половине площадки противника. При этом, если приходится пасом переводить мяч обратно на свою игровую половину, вторая передача из трёх не может проходить между антеннами, а обязательно должна проходить вне их. Во время приема не допускается задержка мяча при его обработке, хотя принимать мяч можно любой частью тела.

Атакаправить

Обычно при успешном приеме мяч принимается игроками задней линии (первое касание), доводится до связного игрока (второй касание), который передает мяч игроку атаки (3-е касание). При ударе мяч должен пройти над сеткой, но в пространстве между двумя антеннами. При этом мяч может задеть сетку, но не должен задевать антенны или их мысленного продолжения вверх. Игроки передней линии могут атаковать с любой точки площадки. Игроки задней линии перед атакой должны отталкиваться за специальной трехметровой линией. Запрещено атаковать (то есть наносить удар по мячу выше линии верхнего края сетки) только либеро.

Регламентправить

Волейбольная партия не ограничена во времени и продолжается до 25 очков. При этом если преимущество над противником не достиг 2 очков, партия будет продолжаться до тех пор, пока не будет достигнута нужная преимущество. Матч продолжается до того, как одна из команд выиграет три партии. В пятой партии (тай-брейк) счет ведется до 15 очков. В каждой партии тренер каждой из команд может попросить два тайм-аута по 30 секунд. Дополнительно в первых 4 партиях назначаются технические тайм-ауты по достижении одной из команд 8 и 16 очков (по 60 секунд). В каждой партии тренер имеет право произвести не более 6 замен полевых игроков (кроме либеро).